家中的生物污染物

家中的生物污染物

城市室外空气污染是一个主要的健康问题. 清理室外空气污染的努力和资金仍在继续. But air pollution can be a problem where you least expect it, 在你认为最安全的地方，你的家. 许多日常活动，如烹饪, 加热, 冷却, 清洁, 重新装修会导致室内污染物在家中释放和扩散. 研究表明，我们家中的空气污染可能比室外空气更严重.

Many Americans spend up to 90 percent of their time indoors, often at home. Therefore, breathing clean indoor air can have an important impact on health. 长期呆在室内的人可能更容易出现健康问题，或因室内空气污染物而使问题恶化. 这些人包括婴儿、幼儿、老人和慢性病患者.

什么是生物污染物?

生物污染物是或曾经是有生命的有机体. 它们导致室内空气质量差，可能是导致学生请假或缺课的主要原因, 还有去医院看医生的次数. Some can even damage surfaces inside and outside your house. Biological pollutants can travel through the air and are often invisible.

一些常见的室内生物污染物有:

• 动物皮屑(毛发、羽毛或皮肤上的微小鳞屑)
• 尘螨和蟑螂部分
• 感染因子(细菌或病毒)
• 花粉

其中一些物质存在于每个家庭中. 要把他们全都除掉是不可能的. Even a spotless home may permit the growth of biological pollutants. 有两个条件是维持生物生长所必需的营养和水分. 很多地方都有这种情况, 如浴室, 潮湿或淹水的地下室, 湿式器具(如加湿器或冷气机), 甚至还有一些地毯和家具.

现代材料和建筑技术可以减少外部空气进入建筑物，这可能会导致室内的高湿度. 使用增湿器, 未放气的加热器, 我们家里的空调也增加了水分在室内表面形成的机会. This encourages the growth of certain biological pollutants.

问题的范围

大多数关于生物污染物来源和健康影响的信息是基于对大型办公楼的研究和对美国北部家庭的两次调查.S. 和加拿大. 这些调查显示，30%至50%的建筑物有潮湿的环境，这可能鼓励生物污染物的生长和积累. This percentage is likely to be higher in warm, moist climates.

一些疾病与室内环境中的生物污染物有关. 然而, many of them also have causes unrelated to the indoor environment. 因此，我们不知道有多少健康问题仅仅与室内空气差有关.

生物污染物对健康的影响

我们都暴露在生物污染物中. 然而, 对我们健康的影响取决于生物污染的类型和数量以及个人. 有些人不会对某些生物污染物产生健康反应, while others may experience one or more of the following reactions:

• 过敏
• 传染性
• 有毒

除了室内感染的传播, 过敏反应可能是家中室内空气质量中最常见的健康问题. They are often connected with animal dander (mostly from cats and dogs), with house dust mites (microscopic animals living in household dust), 和花粉. 过敏 reactions can range from mildly uncomfortable to life-threatening, 比如严重的哮喘发作. 一些常见的迹象和症状是:

• 水汪汪的眼睛
• 流鼻涕和打喷嚏
• 鼻塞
• 瘙痒
• 咳嗽
• 喘息和呼吸困难
• 头疼
• 乏力

健康hth华体会下载特别关注哮喘患者，这些人的呼吸道非常敏感，对各种刺激物有反应, 让呼吸困难. The number of people who have asthma has greatly increased in recent years. 自1970年以来，患有哮喘的人数增加了59%，总数达到9人.600万人. 与此同时，15岁以下儿童的哮喘发病率上升了41%, 总共2个.600万个孩子. The number of deaths from asthma is up by 68 percent since 1979, 总共将近4个,每年有400人死亡.

与你的医生交谈

你是否担心家里的生物污染物可能对你的健康造成的影响? 在你和医生讨论你的担忧之前, 你应该知道以下问题的答案. 这些信息可以帮助医生确定你的健康问题是否与生物污染有关.

• 家里有人经常头痛吗, 发烧, 水汪汪的眼睛发痒, 鼻塞, 干燥的喉咙, 或咳嗽? Does anyone complain of feeling tired or dizzy all the time? Is anyone wheezing or having difficulties breathing on a regular basis?
• Did these symptoms appear after you moved to a new or different home?
• 当你去上学、上班或外出旅行时，症状消失了吗, 等你回来的时候再回来?
• Have you recently remodeled your home or done any energy conservation work, 例如安装绝缘装置, 风暴的窗户, 或天气剥离? 你的症状是在这些活动期间还是之后出现的?
• 你的家潮湿吗? 你能在窗户或其他表面，如墙壁和天花板上看到湿气吗?
• 你家里通常的温度是多少? 天气是很热还是很冷?
• 您最近有过水渍吗?
• 你的地下室是湿的还是潮湿的?
• 是否有明显的霉菌或霉变?
• 你家里有没有发霉或发霉的气味?
• 空气不新鲜吗??
• 你养宠物吗??
• 你的室内植物有发霉的迹象吗?
• 你是否有空调或加湿器没有被妥善清洁?
• 你家里有蟑螂或啮齿动物吗?

传染病 由细菌和病毒引起, 如流感, 麻疹, 水痘, 和肺结核, 可能在室内传播. Most infectious diseases pass from person to person through physical contact. Crowded conditions with poor air circulation can promote this spread. 一些细菌和病毒在建筑物中繁殖，并通过室内通风系统传播. 例如, 导致军团病的细菌, 一种严重的，有时是致命的感染, 和庞蒂亚克热, 一个类似流感的疾病, 在一些大型建筑中流传.

毒性反应 最少被研究和了解的健康问题是由家中的一些生物空气污染物引起的吗. Toxins can damage a variety of organs and tissues in the body, 包括肝脏, 中枢神经系统, 消化道, 免疫系统.

如何处理问题

检查你的家

没有一种简单廉价的方法来对你家里的空气进行取样，以确定所有生物污染物的水平. hth华体会下载建议，对生物污染物取样并不是一个有用的解决问题的工具. 即使你在家做了检查, 几乎不可能知道哪些生物污染物会引起各种症状或健康问题. 引起疾病所需的大多数生物物质的数量是未知的，而且因人而异.

这会让这个问题听起来毫无希望吗? 相反, 你可以拿几个简单的, practical actions to help remove sources of biological pollutants, 以帮助消除污染物, 防止他们回来.

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从你的家庭开始. 跟着鼻子走，用眼睛看. 两个主要因素有助于创造条件的生物污染物生长营养物和恒定的水分与不良的空气循环.

灰尘和建筑材料, 如木, 墙板, 和绝缘, contain nutrients that allow biological pollutants to grow. 木柴也是水分、真菌和虫子的来源.

加湿器、煤油和煤气加热器以及煤气炉等电器会增加空气中的水分.

发霉的气味，坚硬表面的湿气，甚至水渍，可能是由以下原因引起的:

• 空调设备
• 地下室，阁楼和爬行空间
• 浴室
• 地毯
• 供暖和空调管道
• 增湿器,除湿机
• 冰箱滴锅

你能对生物污染物做些什么

在你送走家里的宠物或搬家之前, there are less drastic steps that can be taken to reduce potential problems. 正确的清洁和hth华体会下载你的家可以帮助减少问题，可能会避免打断你的正常程序. 有哮喘或过敏等健康问题的人可能需要这样做，甚至更多. 和你的医生讨论一下.

湿度控制

家里的水可以来自很多来源. Water can enter your home by leaking or by seeping through basement floors. Showers or even cooking can add moisture to the air in your home. 家中空气的湿度取决于空气的温度. As the temperature goes down, the air is able to hold less moisture. 这就是为什么, 在寒冷的天气, 水分凝结在冷的表面上(例如), 水滴在窗户里面形成). 这种湿气会促进生物污染物的生长.

有很多方法可以控制家里的湿度:

• 修补渗漏和渗漏. 如果水从外面进入房子, 你的选择范围从简单的景观美化到广泛的挖掘和防水. (地面应向外倾斜). 地下室的水可能是由于缺乏排水沟或水流向房子. 水管或浴缸和水槽周围的水泄漏会为生物污染物的生长提供场所.
• 用塑料盖住泥土爬行的地方，防止水分从地面进入. 确保爬行空间通风良好.
• 在浴室和厨房使用排气扇将湿气排到外面(不要排到阁楼).
• 如果你注意到窗户和其他表面有湿气，关掉某些电器(如加湿器或煤油加热器).
• 使用除湿机和空调, 尤其是在炎热的, 潮湿的气候, 减少空气中的水分, 但要确保这些电器本身不会成为生物污染物的来源.
• Raise the temperature of cold surfaces where moisture condenses. 使用隔热材料或防风窗. (安装在室内的防风窗比安装在室外的防风窗效果更好)打开房间之间的门(尤其是可能比房间温度低的壁橱门)以增加流通. 通过使用风扇和从墙角移动家具来增加空气循环，促进空气和热循环. 确保你的房子有新鲜空气的来源，并且能够排出家里过多的湿气.
• 要特别注意混凝土地板上的地毯. 地毯具有吸湿功能，是生物污染物生长的场所. 使用 area rugs which can be taken up and washed often In certain climates, 如果地毯安装在混凝土地板上, 可能有必要在混凝土上使用防潮层(塑料板)，并在其上覆盖副地板(用胶合板覆盖保温层)，以防止潮湿问题.
• Moisture problems and their solutions differ from one climate to another. 东北地区又冷又湿, 西南地区又热又干, 南方又热又湿, 西部山区各州又冷又干燥. 所有这些地区都有水分问题. 例如, 在美国西南部使用的蒸发式冷却器会助长生物污染物的增长. 在其他炎热地区, 使用空调冷却空气太快可能会阻止空调运行足够长的时间，以去除空气中多余的水分. 不同气候下的建筑类型和天气变化可能会导致不同的问题和解决方案.

家中哪些地方可能存在生物污染物

• 肮脏的空调
• 脏的加湿器和/或除湿器
• 没有通风口和窗户的浴室
• 厨房没有通风口或窗户
• 冰箱滴油盘脏了
• 洗衣间配有无通风烘干机
• 不通风的阁楼
• 在潮湿的地下室地板上铺地毯
• 床上用品
• 外墙上的壁橱
• 暖气/空调系统污染
• 狗或猫
• 水渍(窗户周围、屋顶或地下室)

Maintain and Clean all Appliances that Come in Contact with Water

• 有主要的电器, 如炉, 热泵, 中央空调, 由专业人员定期检查和清洁, 尤其是在季节使用之前. 根据制造商的说明更换加热和冷却系统的过滤器. (一般情况下，在使用过程中每月更换过滤器.)在季节开始时第一次打开暖气或空调, 考虑离开你的家直到它的空气.
• 是否有专业人员定期清洁和保养窗户或墙壁的空调设备, 尤其是在凉爽季节到来之前. Air conditioners can help reduce the entry of allergy-causing pollen. 但如果不加以妥善hth华体会下载，它们也可能成为生物污染物的来源. 根据制造商的说明清洗线圈和冲洗排水管锅, 所以水不能收集在水池里.
• 是否有专业人员定期清洁和保养加湿器, 尤其是在供暖季节之前.
• 在使用任何类型的加湿器时，请遵循制造商的说明hth华体会下载对使用加湿器的好处有不同的看法. If you do use a portable humidifier (approximately 1 to 2 gallon tanks), 确保每天清空它的水箱，并补充蒸馏水或脱盐水, 如果没有其他类型的水，甚至是新鲜的自来水也可以用于大型便携式加湿器, 按照制造商的建议更换水. 在清洁前拔掉电器插头. 每隔两天, 用3%的过氧化氢溶液清洁所有与水接触的表面, 一些制造商建议使用稀释的家用漂白水进行清洁和保养, 一般用半杯漂白剂兑一加仑水的溶液当任何家用化学品, rinse well to remove all traces of chemical before refilling humidifier.
• 每天清空除湿机，经常清洁. If possible, have the appliance drip directly into a drain. Follow the manufacturer's instructions for 清洁 and maintenance. 清洗前一定要断开电器.
• 根据制造商的说明定期清洁冰箱滴盘. 如果冰箱和冰箱门没有密封好，水分就会积聚，霉菌就会生长. Remove any mold on door gaskets and replace faulty gaskets.

干净的表面

• Clean moist surfaces, such as showers and kitchen counters.
• 清除墙壁、天花板、地板和镶板上的霉菌. 不要简单地用油漆，污渍，清漆，或防潮密封剂覆盖模具，因为它可能重新出现.
• 更换发霉的浴帘, 或者把它们拿掉，用家用清洁剂好好擦洗，然后再清洗.

除尘

对于对动物皮屑和螨虫过敏的人来说，控制粉尘非常重要. 你看不到螨虫, 但你可以移走它们最喜欢的繁殖地或者保持这些地方干燥干净. Dust mites can thrive in sofas, stuffed chairs, carpets, and bedding. 开放式货架、布质墙纸、小摆设和活动百叶窗也是尘螨的来源. Dust mites live deep in the carpet and are not removed by vacuuming. 许多医生建议他们的螨虫过敏患者使用可清洗的地毯，而不是整个房间的地毯.

• Always wash bedding in hot water (at least 130° F) to kill dust mites. 冷水不能起作用. 至少每7到10天清洗一次床上用品.
• 使用合成橡胶或泡沫橡胶垫和枕头, 如果你过敏，不要使用毛茸茸的羊毛毯子, 羽毛或毛绒被子, 和羽毛枕头.
• Clean rooms and closets well, dust and vacuum often to remove surface dust. Vacuuming and other 清洁 may not remove all animal dander, 尘螨的材料, 以及其他生物污染物. 如果你对灰尘过敏，有些微粒非常小，它们可以通过真空袋留在空气中, 吸尘或除尘时戴上口罩. People who are highly allergy-prone should not perform these tasks. They may even need to leave the house when someone else is 清洁.

在你移动

通过检查你潜在的新家来保护你自己. 如果你发现了问题, have the landlord or seller correct them before you move in, 或者甚至考虑搬到其他地方.

• 是否有专业人员检查加热和冷却系统，包括加湿器和通风口. 检查管道衬里和绝缘是否有生长.
• Check for exhaust fans in bathrooms and kitchens If there are no vents, do the kitchen and bathrooms have at least one window a piece? 灶台外面有通风罩吗? 烘干机在外面通风吗? Are all vents to the outside of the building, not in attics or crawlspaces?
• 在房子里寻找明显的霉菌生长, 包括阁楼, 地下室, 还有爬行空间和地基周围. 看看房子附近是否有很多植物，特别是如果它们是潮湿和腐烂的. 它们是生物污染物的潜在来源. Downspouts from roof gutters should route water away from the building.
• 寻找墙上的污渍, 地板或地毯(包括混凝土地板上的任何地毯)作为先前水浸或潮湿问题的证据. 窗户和表面有湿气吗? 地下室有渗漏或渗水的迹象吗?
• Look for rotted building materials which may suggest moisture or water damage.
• 如果你或家里的其他人对宠物过敏，问问家里有没有宠物.
• 检查建筑物的设计. 记住，在寒冷的气候中, 突出的地区, 房间在没有暖气的车库上方, 而外墙上的壁橱可能容易出现生物污染物的问题.
• 寻找蟑螂的踪迹.

警告!

在开始清洁程序之前，仔细阅读清洁产品的使用说明和警告标签.

• 不要混合任何化学产品. 特别是, 不要将含有漂白剂的清洁剂与没有说明的任何产品(如氨水)混合. When chemicals are combined, a dangerous gas can sometimes be formed.
• Household chemicals may cause burning or irritation to skin and eyes.
• 家用化学品如果吞食或吸入可能是有害的.
• Avoid contact with skin, eyes, mucous membranes, and clothing.
• 避免吸入蒸汽. Open all windows and doors and use an exhaust fan that sends the air outside.
• 把家用化学品放在儿童接触不到的地方.
• Rinse treated surface areas well to remove all traces of chemicals.
• 纠正水的破坏

如果伤害已经造成了呢? 按照以下指导方针纠正水的损害:

• 扔掉的床垫, 柳条家具, straw baskets and the like that have been water damaged or contain mold. 这些是无法恢复的.
• 丢弃任何被水损坏的家具，如地毯, 窗帘, 填充玩具, 软垫家具, 和天花板的故事, 除非它们可以通过蒸汽清洗或热水清洗和彻底干燥回收.
• 拆卸和更换湿式绝缘材料，防止生物污染物滋生.

资料来源:美国.S. 消费品安全委员会